低頭族滑手機肩頸痠痛、上班族電腦前久坐腰背疲勞、家庭主婦勤做家事手肘卡卡，小心有可能是骨質疏鬆的前兆！
茶壺推薦根據衛服部國民健康署資料指出，國內60歲以上人口就有16%患有骨質疏鬆症，其中高達80%患者為女性；國際骨質疏鬆症基金會研究更預測，台灣在2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險。
然而骨質疏鬆症又被稱為「沉默殺手」，由於症狀不明顯常常遭到輕忽，許多患者在摔倒骨折後才意識到問題的嚴重性。此外，刻板印象認為骨質疏鬆只會發生在年長者身上，其實人體的骨質在30歲後便會不斷流失，尤其是女性停經後因為失去雌激素的保護，骨質疏鬆的機率更會大幅提升，而國人生活習慣大多缺乏運動、鈣質攝取不足，更容易成為骨質疏鬆的高危險群。陶瓷茶壺
他們，篤信匠心即人心，作品即人品，千百年恆古不變 。他們，精雕細鑿，用心磨練匠藝，只為做出一流產品 。他們，代表一個時代的氣質、堅定、踏實、精益求精 。 他們 ，有一個共同的名字 匠人 。 成立於1993年，致力於推廣本地木雕、陶藝文化 。將精湛且獨具匠心的手藝送到閣下的手中 。茶具推薦茶具推薦、茶壺推薦、陶瓷茶壺、陶瓷茶具、木雕木藝雕刻、陶瓷陶藝茶壺、茶寵。整合三義木雕，鶯歌陶瓷各路大師級作品。陶瓷茶壺我們擁有名師部落閣，介紹名師簡介及其畢生心血作品等，收入了名師作品以及販售，名師作品均有證書本。
再來除了須避免長期維持同個姿勢，每小時可活動一下、伸展手腳關節，平時也可培養規律運動習慣，改善血液循環、增加骨骼血液流量，有氧運動(例如：爬山、健走、慢跑等)及負重運動(例如：深蹲、硬舉、伏地挺身等)皆可強健肌肉、保護骨骼，甚而增加骨密度、增強骨骼的耐受力。
最後再搭配合適的健康食品也是強健骨力的好方法，可補充鈣片、葡萄糖胺、非變性第二型膠原蛋白，或是攝取維他命D搭配曬太陽，幫助體內鈣質吸收，維持關節與骨骼健康、行動順暢。
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