網路客製化貼紙上一直盛傳身體有分酸鹼值，且指稱「酸性體質」的人容易發炎，常常會生病感冒，也常遭到蚊蟲叮咬，而多喝醋則有助於體質改善，然而這貼紙印刷是真的嗎？其實據醫學報告指出，人體內的酸鹼值是固定的，並不會受到食物所影響，不過撇開酸鹼值這一點，喝醋其實有很多好處，不但可以延緩血壓上升，甚至還有助體重控制。
據報導，任何飲食都不會對血液中的酸鹼值造成影響，而消化道中的胃酸、膽汁、腸液都有固定的酸鹼值，並不會被食物的特性所改變，雖然食用醋不能改變人體的酸鹼值，但其成份中的「醋酸」、「植化素」卻對人類身體大有好處，可以酌量飲用。
飲用醋酸的第一個好處是血糖控制，食用醋調節血糖主要分為5種途徑，首先是使身體分泌特殊物質，調節體內血糖；其次是產生飽足感，降低進食機會；再來則是使脂肪酸趨於氧化燃燒，且控制肝臟糖質新生作用；第四點是有助於降低血中游離脂肪酸量，提高血液澄清度；最後則是幫助肌肉等週邊組織吸收能量。
自行貼紙印刷的可撕貼紙一般還是上網買方便，如果要自己做貼紙的話，需要買一些標準材料，包括專用的膠水和紙，不然有可能解不開。
1、首先準備一個高功率吹風機，其次則是一塊略微濕潤的軟布，它可以擦除貼紙邊緣的少量殘膠。
2、在清除貼紙前，先對車玻璃進行清潔，擦拭乾淨後進行施工，這樣有利於發現貼紙周圍的殘膠。貼紙帶來的最大麻煩就是難以清除的背膠，而對付這種背膠的最好方法就是用吹風機加熱，高溫可以使背膠融化，失去黏性，這樣就可以輕鬆去除了。
3、利用吹風機均勻烘烤貼紙，同時揭除烘烤過後的部分，只要耐心操作，就可以順利去除貼紙。
4、每清理一小段貼紙，應用軟布趁著餘溫將貼紙邊緣殘留的膠質擦除，如果範圍太大可以再次用風筒加熱後擦除。
5、清除貼紙需要一定的耐心，在貼紙沒有得到充分加熱的時候，不要急於撕扯，以免背膠脫落造成進一步的麻煩。
此外，食用醋還含有植化素，這些植化素的多酚類，像是綠原酸、兒茶素、沒食子酸、咖啡酸、黃酮類等，對於降低血中總膽固醇及血脂都有不錯的功效，而某些特定的發酵醋類飲品，像是可爾必思發酵乳（安益乳），更是有延緩血壓上升的功效。
食用醋雖然對人體好處良多，但若為了追求口感，在裡面加了太多糖份，不但對身體沒有益處，甚至可能會產生反效果。另外，糖尿病患者在飲用醋酸前，也得聽從醫生指示，千萬不能盲目過量使用。
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